Beim letzten Ich-gehe-jetzt-regelmäßig-Laufen-Versuch habe ich es bis Woche 6 konsequent geschafft. Dann wurde ich im Juni krank. Und lag tagelang nur im Bett. Und die Kondition baute rapide ab. Also schob ich den Wiederbeginn immer weiter weg.
Ende Juli packte es mich dann aber wieder und ich fing wieder an. Zweimal hat’s geklappt. Dann pausierte ich den Sommer über. Es war einfach zu heiß. Und zu viel los. Und der Schweinehund zu groß.
Nachdem ich aber gestern eine Tschakka-Veranstaltung besuchte, und der Marathonläufer Hubert Schwarz so enthusiastisch von seinen Erfolgen erzählte, war ich heute endlich mal wieder motiviert, meinen doofen Schweinehund zu überwinden. Und ich habe es geschafft.
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Mindestgeschwindigkeit: 4,3 km/h
Spitzengeschwindigkeit: 10,6 km/h
Für den Anfang wieder ganz ok. Aber da geht noch mehr.
Tags: Fitness
[...] verlagere das Laufloggen mal da ‘rüber. Ich bin nicht aus der Welt. Nur irgendwie weiß ich jetzt gerade auch nicht so recht, wie das [...]
Ähm… Kennst du die Pulsuhren von Suunto? Gute Dinger.
Da kann man alle Daten bei movescount.com Hochladen, sharen, …